1: 2019/07/03(水) 12:46:21.27 ID:79QSRI00a

きんに君の朝ごはん
・パサパサ鶏むね肉
・ゆでたまご
・にんじん
・オクラ

ワイ「・・・」

2: 2019/07/03(水) 12:46:37.41 ID:79QSRI00a

まずそう

3: 2019/07/03(水) 12:46:42.74 ID:L3cxmZOo0

プチトマトもあるぞ

5: 2019/07/03(水) 12:47:01.90 ID:g7yNHmKQM

しかもドレッシングとかなしだからすごい

7: 2019/07/03(水) 12:47:54.75 ID:neM8hFOKr

ボディビルダーやからな

8: 2019/07/03(水) 12:48:10.87 ID:omYy4+s3M

ゴーヤも食べてるやろ

9: 2019/07/03(水) 12:48:11.53 ID:i7CUykDoa

チートデイでも雑穀米を食べる模様

13: 2019/07/03(水) 12:48:34.73 ID:NfLgEw48a

黒にんにくとオートミールも食べてるからセーフ

14: 2019/07/03(水) 12:49:13.71 ID:EwIrUy400

筋肉に餌与えてるだけやなもはや

15: 2019/07/03(水) 12:49:35.83 ID:tusRTOQEa

チートデイで白米食べてる映像が出所初日の食事みたいで草

19: 2019/07/03(水) 12:50:02.06 ID:Y1tTExtH0

筋トレガチ勢って毎日あんな飯じゃないとあかんのかな

23: 2019/07/03(水) 12:50:53.91 ID:rN1DnFfla

・ゆで卵5個

・鶏の胸肉
・野菜(オクラ、ブロッコリー、プチトマト、ゴーヤまたはアスパラガス)

あとバナナと黒にんにく
減量中はこの他にノンオイルツナ缶、刺身、牛赤身肉、ナッツ類、キャベツと
こんにゃく、ノンオイル食塩無添加ツナ缶2つ、パスタソースで作った「超低カロリーこんにゃくパスタ」などを食べる
減量中以外は白米やそばも食べる

29: 2019/07/03(水) 12:52:19.85 ID:3PgO59EL0

>>23
ダルの意識高い系飯みたいやな

32: 2019/07/03(水) 12:52:41.60 ID:o2IQlU0+0

>>23
これ朝飯なんか?

37: 2019/07/03(水) 12:53:20.70 ID:rN1DnFfla

>>32
1日や

42: 2019/07/03(水) 12:54:11.76 ID:omYy4+s3M

>>32
ざっくり基本メニュー

朝 プロテイン、野菜と鶏肉

昼 ゆでたまご5個、黒にんにく

夜 プロテイン、野菜と鶏肉

24: 2019/07/03(水) 12:50:53.95 ID:f9xa7FB8r

健康の為なら死ねる

27: 2019/07/03(水) 12:51:48.30 ID:NBWp8rKM0

留学のトラウマは癒えたんか?

31: 2019/07/03(水) 12:52:36.25 ID:GeyvyiHKr

ここからがマグマなんやろ

33: 2019/07/03(水) 12:53:03.58 ID:8/oP+mUkx

マグマクッキングで作るようなものは絶対食べない

34: 2019/07/03(水) 12:53:04.66 ID:4/lY0BUOa

きんに君「茹でた鶏むね肉美味しいんです!」
きんに君「オクラのネバネバのおかげでパサパサ感がない」

肉魚食べたくて仕方ないウィーガンみたい

35: 2019/07/03(水) 12:53:07.57 ID:4UCGYlANa

食の楽しみ捨ててるやろ

44: 2019/07/03(水) 12:54:23.17 ID:8/oP+mUkx

>>35
本人がもう「栄養とるためだけです」って言っちゃってるしな
ワイはずっとは耐えられん

36: 2019/07/03(水) 12:53:12.03 ID:r6tFUaUMr

クリームパンどこ…

38: 2019/07/03(水) 12:53:27.84 ID:YHLDtNIz0

アーノルドシュワル…

テェネェーガァ

43: 2019/07/03(水) 12:54:13.32 ID:V5wsafrNa

ボディビルって基本クッソ健康に悪いからな

46: 2019/07/03(水) 12:54:30.51 ID:qmL0MA+A0

冷たい水は怖くて飲めないマン

引用元: http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1562125581/
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